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【乳がんと美乳の関係】 あなたのおっぱいは大丈夫ですか !? 美乳を作るためにやってほしいチェック!〜育乳で早期発見〜


美乳を目指しているあなたは、自分のバストにちゃんと触れていますか?
バストというと、サイズや形のことばかりしか関心がないかもしれません。
でもバストはデリケートで、硬さや冷たさなどを意識して、おっぱいに触れることが、実は女性ホルモンのバランスを整えることに大きく役立つんですよ。

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☆バストは血流が滞る部位である事を理解して!

バストは、リンパ腺乳腺脂肪でできていますが、ブラジャーで締めつけている事で、揺れたり動くことができず、体液の流れが滞りやすい部位なんです。バストの血液循環が悪くなると、酸素や栄養素やホルモンを運ぶことと同時に、二酸化炭素や老廃物を排出することが滞ります。

だからバストに優しい、バストマッサージが必要になるのです!


☆バストマッサージでバストチェックができる!

女性特有のバストのハリ、子宮の働きも、全てが女性ホルモンによるものです。
冷たくカチカチなバストであれば、血流が悪い証拠となります!全身のホルモンバランスも崩れてしまいますので、是非、自分で触って硬さや体温を感じてみて下さい。

マッサージは、入浴中やお風呂上りに行うことを日課にしましょう。
両手で外側から内側に向けて、下から上に、やさしく包み込むようにマッサージをします。
両胸ともゆっくり行っても、1日たった3分程度ですので、続けることで血流がよくなり、柔らかくふんわりと形の整ったバストになりますよ。

それらの習慣で、しこりがないかのセルフチェックもする事で、乳がんの早期発見にもつながりますので、一石二鳥とはまさにこの事ですよね!

是非、みなさんも美乳で健康なバストを目指して下さいね。


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