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【脱・老け胸】 今更聞けない・・・育乳の為の大切なステップ! 必ず読んでほしい美乳・育乳方法!


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成功の秘訣は、複数のバストアップ法を組み合わせること!今更聞けない4ステップをご紹介!

☆脱・老け胸!!目指せ美乳・育乳!

No.1 常に正しい姿勢を保ちましょう!

特別なことはしなくても、姿勢を正すだけで見た目が劇的に変わります! 猫背より胸を張っている方が "美乳" に見えます。

正しい姿勢を保つために、自分に合う下着選びも大事。定期的に自分のサイズを図り見直すことを忘れないでね!

☆美乳とバストアップに効果!! 姿勢を正して 脱・老け胸脱却法 〜説明書〜


No.2 自分好みのエクササイズで毎日習慣を!

ツボ押し、ヨガ、マッサージなど様々なバストアップ法があります。毎日継続できる、自分に合うエクササイズを見つけよう!

☆バージスラインを極めて脱 老け胸脱却法

☆おわん型バストアップの為のマッサージ法

☆美乳になりたい貴女!このツボを刺激して育乳して下さいね!

☆バストアップの為の乳腺刺激マッサージ法


No.3 食生活をチェックして下さい!

食生活も見直しましょう。エクササイズをいくら頑張っても、偏った食事では美しくなれません。

バストアップが期待できる "大豆" がお薦めです。手軽に手に入る豆腐・納豆・豆乳など積極的に取り入れましょう。

☆芸能人が実践している、食レシピ 〜 アボカド編 〜

☆理想のバストへ近づく! ミランダ・カー直伝の美乳法

☆理想のバストへ近づく! 浅田 舞の美乳法

☆理想のバストへ近づく! 今井 華の美乳法

☆理想のバストへ近づく! バストアップに必要な秘密の栄養素!

☆理想のバストへ近づく! 美乳に欠かせない栄養素を効率よく摂る!


No.4 体質改善は必須です!

何をやってもダメという方は体質改善が必要かもしれません。女性に多い“冷え性”がバストアップを妨げています。

血行が悪いと、必要なホルモンや栄養がバストまで行き渡りません。冷え性改善と、良質な睡眠を取ることもバストアップには欠かせません。

☆バストアップに冷え性は大敵! 冷え性から脱却する方法

☆バストアップは良質な睡眠から! 睡眠タイムを利用した効率的な育乳方法

☆NG生活習慣から脱皮! これさえ押さえておけば体質改善ができる!


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【常識を覆す画期的な育乳法】 実施者の94%が成功した! その育乳法をご紹介します! 〜 育乳 〜


日本人女性の8割が該当するとも言われている "冷え性" ですが、欧米人と比べて、日本人のバストが小さめなのも納得できるんです。

「女性ホルモン」には "エストロゲン" と "プロゲステロン" の2種類がありますが、その2つが多く分泌されたり活性化されるとバストUPに繋がります。

生理中や妊娠中にバストが大きくなるのは、この女性ホルモンが活発に働いているからです。

最近ドラマに出演している、上戸彩さんがこの典型例と言えるんじゃないでしょうか!

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バストが巨大化しているとも言われていますよね!羨ましい限りです・・・

また生理中や妊娠中は体温が上昇し血流がスムーズになるため、女性ホルモンと栄養をバストに運びやすく、結果としてこの時期だけバストUPしたように感じるのだとか。

つまり、身体を温め、冷えを改善し、血流をよくすることによって、より大きなバストを手に入れることが望めるのです。


☆94%以上の女性がバストアップに成功した育乳法

ヴィクトリアボリュームアップブラ.png


■ ヴィクトリアボリュームアップブラ

ブラジャーは、育乳や美乳にとって、まさに重要アイテムですよね。
そこで、ヴィクトリアボリュームアップブラは、伸縮性が良く、薄型でサラッとした着け心地を実現するこのブラの最大の秘密は、独自の女性ホルモン活性化機能 "ROF発熱加工" によって、着けて寝るだけで体温が上昇することが大きな要因なんです。

ご存知かもしれませんが、この画期的なヴィクトリアボリュームアップブラは、LINEニュースでも取り上げられました!



☆体験したモニターからは大絶賛の声!

・寝る時に着けていただけで本当に2カップ上がりました!」(K・Hさん/25歳)

・暖かいから、ぐっすり寝れます!血流が本当に良くなったみたいで、バストUP、ダイエット、冷え性に効果が。すごく気に入りました」(N・Gさん/35歳/主婦)

血流が良くなるので、バストUPだけでなく、余分な脂肪が消えてダイエット効果を実感した人も続出しています。

"余分な脂肪だけ" というのが嬉しいポイントですね。

いくらバストUPジェルやサプリメントを試しても、あなた自身の身体が "バストアップしやすい状態" になっていないことには、大きな効果を得られません。

是非、参考にしてみて下さいね。

アンジェリコさんで購入できます。

参考画像:ネット雑誌 トレンドより参照


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【バストの悩みを解決】 美乳効果が高まる!超絶おすすめ! 秘密のツールでバストアップを実現! 〜 美乳 〜


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みなさん、画期的なバストアップツールをご存知ですか?

春が到来して暖かい日が続いていますが、薄着になる季節は、どうしても自分のスタイルも気になりますね。
特にバストはあきらめてしまう方も多いのではないでしょうか?

私もその一人ですが、日々のエクササイズをしていくうちに、少しづつですがよくなってきたような気がします。

DVDをその都度見てやるより、もっと手軽に継続して行いたかったので、バストアップアプリを探してみました。

今回は、かわいい牛のキャラクターが目立つ、『バストアップ!あっぷっぷ 』をご紹介します。

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ピンクをベースにしたTOP画面が表示されます。

主なメニューとしては・・・

・エクササイズ

・モウ想部屋

・ちちの歌

・成長記録

まずはエクササイズをタップします。3分でできる5種類のエクササイズがわかりやすく図解にしてありますよ。筋トレとマッサージのエクササイズで美乳を作ることができます。

では、「ウォーミングアップ」を見てみました。

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わかりやすいイラストと説明の通りに行います。
矢印をタップしてお次の項目へ、自分のペースで段階を踏んで次に進む事ができます。


その他のメニューも充実しています!↓↓↓

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☆その他にも、こんな機能があります!

モゥ想部屋ですが、「胸が大きくなったらこんなことをしてみたい!」という理想の自分を想像できるという、ユーモアあふれる顔ハメ合成カメラ機能があります。
カメラ機能といえば、理想のカラダを疑似体験できる、ちちカメラ!!

エクササイズ後に「その日のバスト」を写真で記録して、定点観測して変化を楽しむ事もできる優れものなんですよ。記録に残れば、目で確かな成果も確認できて、一石二鳥って訳なんですよ!
エクササイズも気を抜けなくなりますね(事前にパスコード設定することをオススメします)。

撮影したちちカメラの写真は、成長記録の項目にて、順に一覧で確認することができます。

このような流れで、日々の変化・成長を感じながら楽しくキレイに、正しいエクササイズ・マッサージで美バスト目指すことができます。

設定では、二重パスコード設定(起動時・記録写真閲覧時)、各種SNSへのログイン設定(任意)が可能です。

なんとこちらのアプリ、監修は楽しんごさんが行ったと言う事で、どんな感じなのか試してみても良いかもしれませんよ。

今日から早速インストールして、筋トレとマッサージで美乳を作って女子力UPさせましょう。

※バストアップ!あっぷっぷ で検索してみて下さいね!


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【友達に教えたくない!】 バストアップ&ダイエット同時効果! その秘訣をご紹介します! 〜 育乳 〜


本格的な春到来で、暖かい季節にはアクティブに行動したくなるものですよね。

でも、薄着の季節が到来して・・・何だか憂鬱な女子も居られたりするのかもしれません。
隠せていたぽっちゃり体型があらわになっちゃう恐〜い季節でもありますよね!!

プヨプヨのお腹や背中のお肉が気になるばかりか、薄手のトップス1枚だと、貧乳もバレバレ・・・
なんてダブルパンチに見舞われちゃうかも・・・

そこで皆さんには、ダイエット&バストアップの両方を実現してくれる、秘策をご紹介します!

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☆バストアップ&ダイエットを同時に手に入れるなんて可能なの!?

ダイエットしたら、バストもちっちゃくなっちゃった・・・なんて良く耳にしますよね?
実際のところ、とある調査で「ダイエットをしてバストが小さくなった経験がありますか?」と聞いたところ、約7割の人が「はい」と回答したそうです。

また、ダイエットしたらバストだけ減って、ウエストは変わらなかったなんてこともお聞きします。

テレビを見ていると、キュッ〜とクビレたウエストと、ボリュームたっぷりのバストを兼ね備えたグラビアアイドルが出演してるのを見ると、羨ましくなりませんか?

実はサプリメントは、色々種類があって効果も有ったり・・・無かったり・・・またホルモンバランスの乱れなどを気にされる方も居られます。

このサプリメントは、私も使用していて、体調不良を起こしたり、ホルモンバランスの乱れも無く、お気に入りの一つです!

そんな思いを叶えてくれるサプリ商品が、プエラリアサプリメントB-UP(ビーアップ)です!


☆バストアップできちゃう理由とは?

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主成分の“ プエラリア・ミリフィカ ”は、大学の研究でもその効果が実証されたという“ 女子力アップ ”に必須の成分なんです!

大豆に含まれるイソフラボンが、女性ホルモンと似た働きをする事は有名だと思いますが、なんと“プエラリア・ミリフィカ”には、大豆の40倍のイソフラボンが含まれているんです!

そのため、女性らしいボディラインに近づく、まさに女性の救世主になってくれるというワケ。

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プエラリア・ミリフィカの働きをサポートする“アグアヘ”、“ワイルドヤム”、“ブラックコホシュ”の3種の魅力アップ成分も配合されているので、グングン女性らしさをアップさせてくれます。


☆理想とするスタイルケアとしてもOK!

この『B-UP』は、代謝を助ける“コレウスフォルスコリ”、ダイエットサポートで有名な“ギムネマ”、油分の多い食事と一緒に摂ると、分解作用がある“サラシア”、燃焼をサポートする“カプサイシン”の4つの成分をブレンド!

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プエラリアを飲むと太りやすくなる・・・」なんて心配にもバッチリ対応してくれています。
体重は落としつつも、バストはキープするという、ちょっと夢みたいなコトが実現できちゃうんです。


☆しかも!プエラリアのパワーはそれだけじゃない!

B-UP』には、速感性の高い20倍濃縮プエラリアエキス粉末と、じっくりと体に吸収されるプエラリア粉末をブレンド配合しているので、肌荒れや生理不順にもオススメ!

しかも、なんとなんと!!90日間全額返金保証があるんです。
これなら「ちょっと恐い」とか「副作用がないかしら…」なんて迷っている方も安心ですよね。

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プロの間でも話題沸騰で、リピート率は驚異の89.7%! 今年の夏、自信を持って水着姿になれるよう、密かに『B-UP』のチカラを借りてみるのもアリかも!

「ダイエットで痩せたけど、バストもちっちゃくなっちゃった……」なんて悲劇を回避できちゃうこの秘策、夏に向けてのボディメイクに活用してみては?

【参考】
※ B-UP – オーガニックレーベル

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【25歳〜35歳代の憧れ】 年齢層から見る理想のバストは!? 目指すは美乳!マシュマロバスト! 〜 育乳 〜


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25歳〜35歳の体のコンプレックスの一位が!!
バストの大きさ・・・平均バストサイズはBカップ、さらに憧れる理想のバストカップはDカップという結果を、以前に書きましたが、バストの大きさに悩みを抱いている女性は多いことが分かります。

男性が理想とするバストの芸能人は・・・

1位 綾瀬はるかさん
2位 上戸彩さん
3位 磯山さやかさん

女性が理想とするバストの芸能人は・・・

1位 小嶋陽菜さん
2位 平子理沙さん
3位 篠原涼子さん

※.アンケート調査による結果より〜

特に女性は、マシュマロバストを目標にしている人が多く、平子理沙さん・篠原涼子さんのように年を重ねてもキレイなバストをキープしているところに、大きな憧れを抱いているそうですよ。

では、理想のバストに近づけるための対策法は!


■ ふわふわバストを目指そう!

大胸筋を鍛えることでバストアップはできます!
まずは大きく腕全体を回して、固まった大胸筋を広げることから始めましょう。

バストアップに効果が期待できる、ツボ押しも効果的です!

大胸筋を鍛える事が美乳の近道!

美乳になりたい貴女!このツボを刺激して!


■ 垂れてくるバスト!ハリがなくなったバストには!

背筋を鍛えて姿勢を良くして下さい。
バストの下垂は加齢だけでなく、姿勢に対する影響も受けてしまいます。
背筋を鍛えて姿勢を良くすることで、胸郭が開いてバストアップにつながります。

猫背を改善させて、バストにハリを与えていきましょう!

【姿勢を正す簡単ケア法】おわん型美乳をこっそり育乳しよう!


■ バストの黒ずみ、見た目の改善を図ろう!

黒ずみがあるだけでマシュマロバストでも見た目が台無しになります。
乳頭の色は他の皮脂と同様に遺伝にもよりますが、擦れや炎症によって色素沈着などを引き起こす原因にもなり、それらに伴って後天的な変化も表れます。

しっかりケアで、黒ずみ対策を図りましょう!

ホヘイパワーで乳頭(乳首)・乳輪の黒ずみを撃退しちゃおう!


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