バストアップブログ｜美乳・育乳マガジンで美活胸！

成功の秘訣は、複数のバストアップ法を組み合わせること！今更聞けない4ステップをご紹介！

☆脱・老け胸！！目指せ美乳・育乳！

No.1 常に正しい姿勢を保ちましょう！

特別なことはしなくても、姿勢を正すだけで見た目が劇的に変わります！ 猫背より胸を張っている方が "美乳" に見えます。

正しい姿勢を保つために、自分に合う下着選びも大事。定期的に自分のサイズを図り見直すことを忘れないでね！

☆美乳とバストアップに効果!! 姿勢を正して 脱・老け胸脱却法 〜説明書〜


No.2 自分好みのエクササイズで毎日習慣を！

ツボ押し、ヨガ、マッサージなど様々なバストアップ法があります。毎日継続できる、自分に合うエクササイズを見つけよう！

☆バージスラインを極めて脱 老け胸脱却法

☆おわん型バストアップの為のマッサージ法

☆美乳になりたい貴女！このツボを刺激して育乳して下さいね！

☆バストアップの為の乳腺刺激マッサージ法


No.3 食生活をチェックして下さい！

食生活も見直しましょう。エクササイズをいくら頑張っても、偏った食事では美しくなれません。

バストアップが期待できる "大豆" がお薦めです。手軽に手に入る豆腐・納豆・豆乳など積極的に取り入れましょう。

☆芸能人が実践している、食レシピ 〜 アボカド編 〜

☆理想のバストへ近づく！ ミランダ・カー直伝の美乳法

☆理想のバストへ近づく！ 浅田 舞の美乳法

☆理想のバストへ近づく！ 今井 華の美乳法

☆理想のバストへ近づく！ バストアップに必要な秘密の栄養素！

☆理想のバストへ近づく！ 美乳に欠かせない栄養素を効率よく摂る！


No.4 体質改善は必須です！

何をやってもダメという方は体質改善が必要かもしれません。女性に多い“冷え性”がバストアップを妨げています。

血行が悪いと、必要なホルモンや栄養がバストまで行き渡りません。冷え性改善と、良質な睡眠を取ることもバストアップには欠かせません。

☆バストアップに冷え性は大敵！ 冷え性から脱却する方法

☆バストアップは良質な睡眠から！ 睡眠タイムを利用した効率的な育乳方法

☆ＮＧ生活習慣から脱皮！ これさえ押さえておけば体質改善ができる！


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日本人女性の８割が該当するとも言われている "冷え性" ですが、欧米人と比べて、日本人のバストが小さめなのも納得できるんです。

「女性ホルモン」には "エストロゲン" と "プロゲステロン" の２種類がありますが、その２つが多く分泌されたり活性化されるとバストＵＰに繋がります。

生理中や妊娠中にバストが大きくなるのは、この女性ホルモンが活発に働いているからです。

最近ドラマに出演している、上戸彩さんがこの典型例と言えるんじゃないでしょうか！


バストが巨大化しているとも言われていますよね！羨ましい限りです・・・

また生理中や妊娠中は体温が上昇し血流がスムーズになるため、女性ホルモンと栄養をバストに運びやすく、結果としてこの時期だけバストＵＰしたように感じるのだとか。

つまり、身体を温め、冷えを改善し、血流をよくすることによって、より大きなバストを手に入れることが望めるのです。


☆９４％以上の女性がバストアップに成功した育乳法



■ ヴィクトリアボリュームアップブラ

ブラジャーは、育乳や美乳にとって、まさに重要アイテムですよね。
そこで、ヴィクトリアボリュームアップブラは、伸縮性が良く、薄型でサラッとした着け心地を実現するこのブラの最大の秘密は、独自の女性ホルモン活性化機能 "ROF発熱加工" によって、着けて寝るだけで体温が上昇することが大きな要因なんです。

ご存知かもしれませんが、この画期的なヴィクトリアボリュームアップブラは、LINEニュースでも取り上げられました！



☆体験したモニターからは大絶賛の声！

・寝る時に着けていただけで本当に２カップ上がりました！」（K・Hさん/25歳）

・暖かいから、ぐっすり寝れます！血流が本当に良くなったみたいで、バストUP、ダイエット、冷え性に効果が。すごく気に入りました」（N・Gさん/35歳/主婦）

血流が良くなるので、バストUPだけでなく、余分な脂肪が消えてダイエット効果を実感した人も続出しています。

"余分な脂肪だけ" というのが嬉しいポイントですね。

いくらバストＵＰジェルやサプリメントを試しても、あなた自身の身体が "バストアップしやすい状態" になっていないことには、大きな効果を得られません。

是非、参考にしてみて下さいね。

アンジェリコさんで購入できます。

参考画像：ネット雑誌 トレンドより参照


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Ａカップの女の子にしか分からない苦悩・・・

悲しいことに、思春期の成長は私たちの思うような結果にはたどり着かなかった・・・

ここに、小さな胸の人だけにしか分からない悩みをご紹介します。

ケース01：「少し太ってみたら？」はもう聞き飽きた！

ケース02：彼氏の前で、XXLのブラを外す時の恐怖・・・

ケース03：仰向けになると、胸がなくなるという恐怖・・・

ケース04：従兄弟の姉妹の成長に、密かに怯える・・・

ケース05：「ブラが必要なくてイイネ」って言う嫌な女たちには負けない・・・

ケース06：医者に避妊薬（ピル）を懇願・・・

ケース07：お尻には自信がある・・・でも、それに見合う胸がない・・・

ケース08：バストよりお腹が出たので、スポーツクラブに通いはじめる・・・

ケース09：胸をつかった営みができない・・・

ケース10：巨乳達との戦い・・・疲れる・・・・・

でも、メリットも有ります！

例えば、うつ伏せしても楽チンだし、階段だって胸を押さえずに駆け上れるし、肩こりもそれ程でもないし、それから実年齢より若く見られたりもする。

どんな女子だって、こういう悩みを抱えてるんだってコトだけは、ちょっと知ってて欲しいです。


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※イメージ図：フーターズガール


バストコンプレックスを抱く女子は多いと思いますが・・・

最終手段は、豊胸手術によってバストアップする事も可能な世の中です。
しかしデメリットもあります！

例えば・・・

ワースト1　 感触が固い
ワースト2　 バストの形がいびつになる
ワースト3　 バストの感触に異物感がある
ワースト4　 バスト感覚の麻痺
ワースト5　 異物が入っている心理的負担
ワースト6　 傷が目立つ
ワースト7　 脂肪注入の際の脂肪吸引部位の形がいびつ
ワースト8　 脂肪壊死
ワースト9　 しこり・石灰化
ワースト10　バックの破損

施術方法や施術する病院にもよりますが、リスクが結構多いですよね。

そして！ハイテク技術が進歩している昨今では、豊胸した偽乳を見抜く方法があるんです！

※イメージ図：９頭身美人ボクサー


☆見ただけで・・・偽乳はすぐバレる！ハイテク技術とは？

実は豊胸手術でバストアップした胸は、iPhoneでバレるって知っていましたか？
iPhone6 Plusにある“スローモーション撮影“機能で、女性のバストが”豊胸かどうか”を比較している動画があるんです。

1秒間に240枚の撮影を行うiPhone6 Plusのスローモーション撮影機能使うと、どれくらい“揺れ”が違うのかを比較しています。



ちなみに、黒い下着を着けた右の女性が本物で、左の女性が豊胸だそうです。

逆にもしも貴女が豊胸だと疑われたら、お手持ちのiPhoneを相手に渡して、"確かめてみなっ！" とかっこよく言ってやればもう大丈夫ですよ！


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みなさん、画期的なバストアップツールをご存知ですか？

春が到来して暖かい日が続いていますが、薄着になる季節は、どうしても自分のスタイルも気になりますね。
特にバストはあきらめてしまう方も多いのではないでしょうか？

私もその一人ですが、日々のエクササイズをしていくうちに、少しづつですがよくなってきたような気がします。

ＤＶＤをその都度見てやるより、もっと手軽に継続して行いたかったので、バストアップアプリを探してみました。

今回は、かわいい牛のキャラクターが目立つ、『バストアップ！あっぷっぷ 』をご紹介します。


ピンクをベースにしたTOP画面が表示されます。

主なメニューとしては・・・

・エクササイズ

・モウ想部屋

・ちちの歌

・成長記録

まずはエクササイズをタップします。３分でできる５種類のエクササイズがわかりやすく図解にしてありますよ。筋トレとマッサージのエクササイズで美乳を作ることができます。

では、「ウォーミングアップ」を見てみました。


わかりやすいイラストと説明の通りに行います。
矢印をタップしてお次の項目へ、自分のペースで段階を踏んで次に進む事ができます。


その他のメニューも充実しています！↓↓↓







☆その他にも、こんな機能があります！

モゥ想部屋ですが、「胸が大きくなったらこんなことをしてみたい！」という理想の自分を想像できるという、ユーモアあふれる顔ハメ合成カメラ機能があります。
カメラ機能といえば、理想のカラダを疑似体験できる、ちちカメラ！！

エクササイズ後に「その日のバスト」を写真で記録して、定点観測して変化を楽しむ事もできる優れものなんですよ。記録に残れば、目で確かな成果も確認できて、一石二鳥って訳なんですよ！
エクササイズも気を抜けなくなりますね（事前にパスコード設定することをオススメします）。

撮影したちちカメラの写真は、成長記録の項目にて、順に一覧で確認することができます。

このような流れで、日々の変化・成長を感じながら楽しくキレイに、正しいエクササイズ・マッサージで美バスト目指すことができます。

設定では、二重パスコード設定(起動時・記録写真閲覧時)、各種SNSへのログイン設定(任意)が可能です。

なんとこちらのアプリ、監修は楽しんごさんが行ったと言う事で、どんな感じなのか試してみても良いかもしれませんよ。

今日から早速インストールして、筋トレとマッサージで美乳を作って女子力ＵＰさせましょう。

※バストアップ！あっぷっぷ で検索してみて下さいね！


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